ローフードヴィーガングラノーラ・レシピ
こんにちは 今日はヴィーガングラノーラ 自分で作れば甘さもお好みで、もちろん無添加で、お子ちゃまにも安心して食べさせれられる、しかも市販品より安価！良いことしかない作り置き必須の一品レシピです。 read more
ゆみこ
ローフード
ローフードクリーミーパイナップルドレッシング・レシピ
こんにちは 今日は簡単レシピ。ミキサーでガーーーって回すだけで高級レストランのドレッシングに。 是非作ってみて下さいね！ 材料 ・生カシューナッツ 1/2C ・パイナップル（ざく切り）read more
バイリンガル子育て子育てママ必読”褒めて育てる”の危険性
コロンビア大学脳科学者調査の”褒めて育てる危険性” という興味深い実証実験データがあったのでまとめておきます。 10歳から12歳までの子供たち約400人にテスト問題を受けてもらい、 その結果の点数に関read more
ローフードカカオバナナブレッド・レシピ
材料 ドライ ・グリーンバナナパウダー 1/2C ・アーモンドプードル 1/2C ・全粒粉 1/2C ・ローカカオパウダー 1/4C ・ココナッツシュガー 1/4C ・アルミニウムフリーベread more
日々の想い自己愛性パーソナリティー障害とは
自己愛性パーソナリティ障害の特徴 自己重視と優越感 自己中心的で自己重視的な態度があり、自分が特別であると信じている。 例えば、他人よりも優れた能力や外見を持っていると自負し、他人を見下す態度をとるなど。 read more
日々の想い心理学的観点から自己肯定感を高める方法９選
今日は、誰でも考え方一つで変えられる自己肯定感について解説します。 人に迷惑をかけない、人に優しく自分に厳しいを美徳として教育されて来た私達日本人、 厳しく強く前向きにゴリゴリ行ければ良いけど、なかなかそれは難しく、 read more
ローフード生ナッツ類、浸水の是非を深掘る。
生カシューナッツや生アーモンド、それから種子類など、 食べる前には浸水しなければいけないの？どうして？ ナッツ類、種子類には酵素抑制物質という成分が含まれます。 そしてその酵素抑制物質があread more
バイリンガル子育てバイリンガル子育て【メンタル構築】
バイリンガル子育てを終えて。 私がバリ島に移住したのはセガレが小学校に上がるタイミング、それまでは日本で育てています。 今日は、小学校1年生から高校3年生まで海外のインターナショナルスクールに通った彼に 2歳半かread more
ローフードアーモンド【最強の効果と残念すぎる落とし穴】
アーモンド、よくモデルさんや綺麗女子がおやつにしているって聞くけど、実際どうなの？食べたらダイエット出来るの？”アーモンド”ならどれでも良いの？そんな素朴な疑問を、バリ島在住20年、ナッツ類やカカオを有機の畑から監修し完全ナチュラread more
日々の想い成田〜バリ島・直行便再開【2022年11月から週3便】
2年半ぶりにガルーダインドネシア・成田〜バリ島デンパサール便が週3便で再開！ これは久しぶりの嬉しいニュース。（涙目） 直行便が再開する事で他社の経由便が安くなる可能性も期待出来るしね。 まあ今のところお注射3回read more